2012-10-05から1日間の記事一覧

10/5 朝練(海浜公園)

2日ぶりに天気予報は悪くなかったので、 4:30に目覚ましをかけて、朝練。 10/5 5:02~ 海浜公園 55.65Km 133分 海浜公園へいって、 大きく3/4周して、そこからアップ→ダウン→アップ→ダウン→スプリント、 という、コースを2周して、帰宅。 やはりこの日も海沿いは風が。…