今日は用事があって家に十時過ぎには帰宅しないといけない。 クラブランだけだと距離と時間が足りないので、 朝練とクラブランだ！！ 昨日は諏訪を上ってないので、諏訪を上がろう！！！ 朝起きて、ご飯食べて、準備して出発 5：42～ 近所周回 12.34Km 36分 …