早く寝なきゃと思うけど、寝たのはブログ書いたりして11時過ぎ。 起きるのちょいと、辛い。 ちょっとグダグダしたけど、 昨日の反省もあって気合で起床！ 5：05～ ローラー 120分 あれ？前二日間に比べたら今日、調子いいかも！？ とりあえずアップ20分でイ…