2013-04-30から1日間の記事一覧

4月の月間総括

距離:,"1,305.13 km" タイム:,64:33:16 h:m:s 高度上昇値:,"15,299 m" 平均スピード:,20.2 km/h 平均心拍:,132 bpm 平均バイクケイデンス:,68 rpm カロリー:,"15,970 C" 3月と比較。 完全休足が一日あった。 今月の方が距離は39Km、時間は4時間半、多かった…

4/30 親からの質問と回復走

朝起きた時点では、疲れているけど、 思ったより元気でした。 会社の昼休みあたりから、すごい疲れが出てきた・・・・ よだれ垂らして、昼寝してました。 帰りに実家によったら、母親に 「この間いろは坂いったら自転車の人がいて、すごい苦しそうだった で…