体調も戻った感じなので、張り切って朝練! お、いつもより少しだけスタートがはやいぞ!!! 5:02~ 山側道路~真弓~諏訪~平和台 121分 40Km 獲得標高756M お、風がない。久しぶりな気がする 山側道路 6:32 17.8Km/h 177拍/204 78回転/91 シッティング縛…
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