9月がおわったので、 いつものように、9月の総括を！ カウント:,48 アクティビティー 距離:,"1,507.60 km" タイム:,71:38:29 h:m:s 高度上昇値:,"19,719 m" 平均スピード:,21.0 km/h 平均心拍:,139 bpm 平均バイクケイデンス:,68 rpm カロリー:,"18,099 C" …

寝ている最中に目が覚めて、 「あー、筋肉痛だなー」と実感した。 ただ、起きたらそこまでではない。 さ、ジテツウしよーーー ジテツウ 8Km 25分 ぶはは。漕いでわかった、体ボロボロ。 踏めないｗｗｗ そして、夕方とかのほうが疲れ出てきた。 あと。肩甲骨…