2014-04-16から1日間の記事一覧

4/16 【登坂】【筋トレ】苦しみが いつかの喜びになると信じて

よし!今日は登坂の練習だ!! 気合をいれて、出発進行! 5:13~ 山側道路×4~中丸団地~小咲台~潮見台 115分 33Km 獲得標高597m 出発直後は体が重い。そして、思ったより寒い 1本目は、いつものようにアップかねて、ゆっくりあがる。 軽いギアで回してみ…