2014-06-06から1日間の記事一覧

「レースに勝つための最強ロードバイクトレーニング」を読んで

ブログがたまっているのですが、 この本、どうだった!?と感想をきかれることが多々あるので 感想文を書きたいと思います! レースに勝つための最強ロードバイクトレーニング 作者: 高岡亮寛 出版社/メーカー: 日東書院本社 発売日: 2014/05/26 メディア: …

6/6 ダイエットローラーと壮行会。

本来なら休養日。 でも、週末は雨模様でローラーだろうと思うので、 そこまで足を休める必要ないかなー。 なにより、本日夜は飲む予定なので、 その前にカロリー消費をしないと。 走らない呑兵衛は、ただの豚になってしまうのです 5:46~ ローラー 71分 メ…