元々、今日は休養日。 起きたら背筋が筋肉痛。お尻も筋肉痛。 大腿四頭筋はそんなに。 いい傾向な気がする。 去年は力任せに上っていたから、 走っている最中から大腿四頭筋が痛くなって最後踏めなかった。 昨日は段々足はつかれていっても、踏めない！って…