休養日ですが、脚をまわしておきたかったので、 朝20分ローラーで回して終了。 で、夜は旧友に会いました。 名古屋にいる友人なので、 会えたのは1年半ぶりでした。 しかし、昨日も外食したし、 運動していないようなもんなので、 がっつり食べるのやめよう…