2014-09-25から1日間の記事一覧

9/25 ローラーと筋トレ

雨! なので、ローラー!!今日は三本!!! っていうのも、、、、、 最近気づいてしまったのですよ・・・・ 裏磐梯前とか、去年のジャパンカップまえとか 脚が鉛のように重いっていっていたのは、 もしかしたら固定ローラーが原因なのではと。。。。 筋力な…