怒涛の10月が終わったのでまとめ 距離:,837.94 km タイム:,34:56:05 h:m:s 高度上昇量:,"10,131 m" 平均スピード:,24.0 km/h 平均心拍:,131 bpm 平均ピッチ:,-- 平均バイクケイデンス:,74 rpm カロリー:,587 C 走行時間がかなり減っている。 調整がメインな…

本日の体重計測。 お、51.4Kgだ。今シーズン最軽量。 おきなわまでキープできるかしら～～～。 ・・・いま、諏訪TTがしたい気分ですがｗ 今日は20分だけジョギングして終了。 やることないので？ 今年は友人を巻き込んでのツールドおきなわなので？？ 例年グ…