今日はやる気満々 インターバル頑張るぞ!!! 5:59~ 三本ローラー(負荷1) 63分 最初はいつものようにペダリングをあれこれ考え かかとを意識するとか、屈伸みたいな動きとか、 研究していたんですが、サイコンをみると、、、、 あれ??? やる気満々…
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