2015-02-08から1日間の記事一覧

2/8 雨なのでローラーとジム

雨は止んでいたけど、路面びしょびしょ。 更に、昼にはまた雨がふるってことなので、無理せずローラー 8:21~ 三本ローラー(負荷1) 86分 雨上がり&8時半スタートということで、 ローラーしやすい!!! むしろ、今日は汗をかきやすそうだから、 今年初…