今日は休養日。 昨日のインターバルとジムで、筋肉痛とだるさ。 うん、追い込んだ証拠だ！？ で、最近アルコールを減らし始めている。 １月の半ばまでは平日毎日缶酎ハイ１本とかのんでいたけど、 お江戸で体重と体脂肪の高さを指摘されたので、 （冬だから…