今月からまとめは、 須藤むつみ選手のブログを参考にもう少し詳しく書いています （Cyclo-Shareの使い方が少しわかったのもあるけどｗ） 距離:,710.11 km タイム:,31:29:33 h:m:s 高度上昇量:,"4,318 m" 蓄積ストレスは1705 （FTP190Wだったから、高いのもあ…

師匠に付き合ってもらう計画でいたところ、 コルナゴAちゃんが饅頭屋にいきたいということで、 Aちゃんと、オオドレーさんと一緒に走ることに。 って、外に出たら、風つよーーー。 辛いね 7：12～ 諏訪～天下野街道～折橋～猪鼻～天下野街道～常陸太田 273分…