2015-03-12から1日間の記事一覧

3/12 1分インターバル*15とジム

昨日あれだけたべたのに、 なぜか1kgほど、痩せていた。何故に? そして、体重計で懐かしい数字を見たwいい調子だ。 今日も寒くて風が強いとか。。。。 霜焼けがまた悪化して辛いのに、 早朝から外を走るのは、、、悪化行為とみなして、ローラー。 (しかし…