題名で大体内容がわかりますよねｗ 今日はいつもより早めに帰宅したので、 筋膜リリースとかをじっくり。 いつもとちょっと位置をずらしてやってみたりしたのがよかったのか、 あれ？股関節がだいぶいいぞ！？ 筋膜リリースすごーい まったく痛くないわけで…