本日は（も）出勤土曜日。 走り込みたいけど、、、、嘆いても仕方ないので、朝練！ めっきり日の出が遅くなってきたし、寒い。 なので、無理しない時間にスタート、 5：17～ 本山*3 130分 49Km 獲得標高848M 会社まで朝練できる時間は2時間ちょっと。 諏訪TT…