2015-10-21から1日間の記事一覧

10/21　1時間じっくりと

今日は練習の谷間なので、淡々と回しました。高回転して、変なところ痛めたくないので、ただただ、じっくりと回した。ペダリング意識しながら。いかん。全然体重がおちない！一日一回、下のボタンをクリックして頂けると幸いです！ご協力お願いします