最近湿度計を買いました。 湿度80%かい!!! そりゃ、、、自転車錆びる。。。。 対策を考えねば 6:02~ 三本ローラー 65分 いつものようにアップをすまして、メニューへ。 本日は、トルク練。 1分SFR→1分高回転→レストを7セット。 ちなみに、負荷装置2で設…
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