もう今年は1か月経過。 こわい、、、こわいよ。 あっというまに時は流れていくんですね。 ちゃんと練習を、、、 といいたいところですが、、、、 腰痛のための1/26までしか乗れていません。 距離:,844.53 km タイム:,36:35:10 時間:分:秒 高度上昇量:,"8,113…
昨日のマッサージの話では、自転車のっていいとはいってた。 ただ、脚を引き上げる動作すると、背中に違和感。 無理して悪化しそう予感。 根拠はないけど、、、、慢性化になるのだけは避けたい。 ここは我慢。 練習するのを我慢っていうのも変だけど、、、 …
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