2016-02-04から1日間の記事一覧

2/4 ローラーと痙攣と除湿機

おきてわかったこと! 炎症がなくなっている!!!! ただ、右のわき腹とか背中?腰はまだ違和感。 あとは、上半身が張っている気がする。 とりあえず30分だけローラーしてみた。 釘を刺されていますので、ちゃんと30分を100W位で。 汗をじんわりかいて終了 …