朝起きたら腰が軽く痛いな~って感じでした。 ですが、会社では力作業もあったりで、さらに疲れた。 自転車はのってないけど、階段上り下りもおおくて、いい運動した。 汗びっしょりでした＞＜ 明日仕事の山なのと、金曜に休むので、ちょっとバタバタした。 …