回復走として20分回す。 お尻の筋肉を動かすっていうことを少し思い出した気がする。 明日は出勤日だから朝練するぞ~~~ 、、、世間は三連休ですかorz 一日一回、下のボタンをクリックして頂けると幸いです! ご協力お願いします
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