予報通り雨。まだ梅雨だからね。 そう思ったら仕方ない、ローラーですね。 勝手にレスト週って、毎日アクティブリカバリーでいいかとおもっていたら、 疲れていなければ軽いメニューはやっていいらしい。 ってことで、軽いメニューで。 6:03~ 三本ローラー…
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