7/21 10分走

今週の練習山場と決めた木曜日。 いやーん、やっぱり足に疲れあるな~。 これ、単に剛性の高いフレームに脚が負けているだけ泣きもしてきたけど 5:36~ 河原子~(平和台+潮見台)*2 93分 27Km TSS104 まずはアップがてら、河原子へー。 って、、、ちょーーーー向い風なんですけど(;一_一) 向い風で、ケイデンスもおち…