2/23 初のパワータップ！！！
クラブの土曜練。
LSD中心でいたけど、冬の終わりが近づき、
強度をあげた練習。
ショップにいってびっくり。
参加するメンバーが豪華すぎて、もう逃げ出したい・・・
味噌っかす的な存在・・・というか、
ご迷惑をおかけすること間違いなし！
でも今日はショップで借りたパワータップを使うことになっていて、
今更不参加なんてできましぇーん
予想通り、ご迷惑をかけて申し訳ない。
かなり待たせたり、スピードあわせてもらったり。
本当申し訳なかった
ただ、今年入って風邪ひいたり、タイヤがはすっていたり、
体調が戻っていなかったりで、筋肉痛MAXだったりして
グダグダなことがおおかったけど、
今日は久しぶりにまともな状態でした。
向い風がひどいところは、平地でちぎれてしまったけど、
上り坂とかは、そこそこ上がれた気がする。
石名坂は自己ベストであがっていたし。
パワータップはすごい面白い
もともと聞いていた通り、
自分が手を抜けば分かりやすいくらい数字に出てくる。
びっくりするくらいの向い風を走っていて、
サイクリングロードなのに、時速20キロくらい・・・・。
一瞬でも差が開くと、向い風が半端なく、
ものすごいちぎられていく。おいつこうとしても、差は開く一方。
いままでなら、頑張ってるのに＞＜と思うところだけど、
パワーが表示されていると、
踏んでいる証拠もでてくるから、ある意味報われる！
パワーメータ楽しく使ってみたというのが正直のところで、
いまいち数字とかわかっていない。分析とか解析とかできません！
ただ、こうやって具体的な数字がでてくると、
いかに自分のパワーが少ないか、
女性で有名選手が出しているパワーと開きがあるか、
明らかになってへこむ・・・・。
休憩中にチームメイトとはなしていたら、
そういう選手が出しているワットは、
今日集まったメンバーのワットと変わらないらしい
やっぱりうちのチームの男子と同じくらいにならないと
今年の目標の大会には出ても痛い目にあう
いつも書いているけど、
焦っても突然力がつくわけではないから、
具体的な差が分かったからには、
それを少しでも埋められるようにいくしかない。
ワットは、トルク力×回転数らしい！？
ということは、今やっている高回転の練習と、高負荷＆筋トレを
つづけていけば、ワットはあがっていくのかな？
うーん、わかんないな～～～わかったことは、自分の実力のなさだけです・・・・
はぁ・・・。明日も頑張ろう
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