4/23 朝ゆっくり起きる、最高です!
いつものように早朝から目が覚める
前日寝るのいつもに比べたら遅かったし。
体も重いので、二度寝し、7時起床。
でも、まだ寝たりない・・・・
うん、わかった。
低血圧だし、別に私は朝は強くない。
起きなきゃいけないから、起きているだけだ
なので、今日のローラーは夜!
20:17~ ローラー 20分 平均117拍/147 平均91回転/111
心拍を上げないように、気楽に回す。
ただくるくると。
いつも朝練している自分が朝練しないで夜練すると、
一日以上時間が開いたことになる
なんか久しぶりに自転車漕いだ錯覚がおきた。
ローラー終わってからガーミンで明日からのメニュー作ろうとするが、
一日ずっとガーミンコネクトがうまくつながらず、挫折。
明日は手動でインターバルか・・・。
微妙だな~><
++++++
最近、ブログ書かなくてもアクセス数が200を超えるようになりました
これも皆様のおかげです。
これを機に、挨拶というか、略歴でものせようかなーとか思ったり
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