6/8 女子練&無気力
本日は会社が休みの土曜日
貴重な一日なので、土曜練にでて、しごいてもらおう!
やる気スイッチを押してもらおう!!って気持ちでいました。
朝起きて、洗濯機回して、ぼーっとして、
さぁ着替えるか~って思って窓をあけたら・・・・
雨かよ~。
って、洗濯どうすんだよ~~
朝起きてから体もしんどい。
疲れたまっているのかな?と思って二度寝しようとするけど、
目は覚めてしまったようで寝られない。
諦めて起床。無駄にあまちゃんを73:0と8:00の放送みる
じゃ、ローラーしよう。
しようと思うのに、身体もしんどいし、気持ちも上がらない。
でも、やらないわけにはいかない・・・って思って外を見てみると、
ん?雨やんでる?
あわてて天気予報をひらいて、雨雲の動きをみる。
今から2時間くらいは雨降らなそう。路面も乾いている感じ。
遠出して降られるのは嫌だけど、
ローラー2時間するなら近場で練習しよう!!!
でも、諏訪は路面も濡れてそうだから却下。
ってことで山側道路!!!!
チームの女子も練習しようとしていたので、誘って練習!
女子会ならぬ、女子練です!!!(いいのか?それ)
9:15~ 山側道路~みかの原~山側道路~中丸~小咲台~潮見台 100分 30Km 獲得標高531M
いつ雨が降ってもおかしくないと思い、今日もアンカー×R500で!
この自転車にのっている時間、本当ながいな~
いつものように山側道路の坂道へ~
山側道路 6:05 147拍/175 81回転/103
登り出して、やっぱりだるい。
ギアを重くせず、シッティング縛りでくるくると回す。
思ったよりタイムはよかったみたいです。
身体は重いけど不思議~~。
で、その後チームメイトと合流
転機を見ると南側は晴れている。でも北側は怪しい雲。
やっぱり遠出して降られたら嫌なので、山側道路往復練習!
一旦下ってみかの原団地(3:22)をシッティング縛り上がり、
時速20Km/h切らないようにして山側道路を走る。
一度できた20Km/hはコツをつかんだらしく、達成!
じゃ、次は時速をあげていこう。
また往復しようかとおもっていたら、リクエストがでて、
いろんな団地をあがることに。
友人宅の坂、中丸団地、小咲台、潮見台。
ラップタイム計って細かいデータなし。
ただ、うーん、やっぱり上りの調子が悪い。
心拍より足が重くて頑張れないってかんじ。
そして、友人が突如「あたーっく」といってアタックしてきた。
負けず嫌いなので、アタック返し!をして、逃げ切る。
とりあえず、アタックは言わないでやった方がいいと思うw
まだ1位時間半くらいしか練習してないから、もう少し乗るか?
ただやっぱり雲が怪しい。灰色?黒?
そういう雲を見ると気分は↓になり、やる気起きず。
ただ、やっぱり少しは上らないとってことで、表諏訪へ・・・
向かう途中・・・・
強めの雨が!!!!!!!!
あ、諏訪の神様から、「来るな」というお達しだ。
と勝手に解釈をして、退散!!!
ただ、練習が足りない自覚はあり、
家に帰りローラをやろう!と思って、設置。
・・・10分もせず、気分が乗らず終了。
どうした!?自分。
実は5月過ぎから日に日にトーンダウンしている。
5月のレース二つにより燃え尽きたのか、
最近仕事が忙しいからダメなのか、
それとも、体がつかれているのか。
頭ではこんなんじゃだめだ!!!と思うのに、気持ちが。。。
だから、余計に焦って悪循環になっている。
真冬の方が頑張っていた気がすると思って、ガーミンを見返す。
距離も練習時間も今の方が勝っている。練習してないわけではない。
いや、むしろ練習はしているぞ!
勝っているんだけど、なんかあのころに負けている気がする。
少なくとも諏訪上がれなくてラッキーみたいに思うなんて・・・
この気持ちの絶不調・・・どうしたらいいのでしょうか?
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