7/1 回復走をちょっとだけ！

朝は昨日の疲れでぎりぎりまで寝る！

仕事は７時半前までして、実家によって、帰宅。

９時過ぎなり。

でも、回復走はしておきたいので、

さくっとね！！！

21：40～　ローラー　20分　９４回転/114

やっぱりくるくる回すのは楽しいね！

実家に帰ったら、これをいただきました！

佐藤錦１パック！

一人暮らしだから、これ一人で食べられるんだぜ~

し・あ・わ・せ

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