5/14 追いかけっことトラブル３回発生と夜のクラブラン

習慣で５時に目が覚める。

しかし、週末の練習量おとしたほうがいいというアドバイスを受け、

今日はおとなしくする。

まぁ、漕ぎ出してあまり足が軽いとは言えないけど、

分かってて前日も練習しているのだから致し方ない。

8：06～　十王～竜神大吊橋～山側道路　191分　88Km　獲得標高1043ｍ

十王までの巡航についていけたが、ラストの坂でちぎれた・・・・

一生懸命回していたけど、だめだった。

そしたらアドバイスもらう。

どうやら上半身が使えてないとのこと。

そうか、回すことにいっぱいいっぱいになり、

他がおろそかになってたのか。

下ハンもつといいといわれて、

ああ！ゆっくりダンシングではないか！！と思った。

十王の登りは、私が５分前に出て、師匠たちが追ってくるということを。

実は昨年９月に同じことをやったのですよ。

で、その時も５分ハンデもらっていたけど、

坂に入る手前で捕まってしまった。

あれから１０か月。

また捕まってしまう恐怖をいだきつつ、一人で必死に漕ぐ。

後ろから追われての一人旅と、ちぎられてからの一人旅は、

集中力も力の出し方も異なり、かなり頑張った練習になった。

十王ダム　26：23　95回転/120　167拍/191

いつもタイムとらないからどうだったかはわからない。

結論から言うと、

師匠には捕まらなかった！！！！！

一年で成長したんじゃない！と自分をほめてあげたいところだが、

その前に、某仲間に爽やかに抜かれました・・・・

「へろーー、みず、しまざき」と言いながら（TAT)

師匠と、私の間に出発したらしいが、何分違いかはわからないと。

どんくらい差があって詰められたんだろ・・・・

今回本当に思った、私は負けず嫌いだとｗ

誰にだって抜かれたら悔しい。男女＆実力の差は関係ない。

まして、ハンデもらっている、ぬかれちゃだめでしょ。

くそーーー、もっともっと頑張ろう。

しかし、ここでだいぶ力を使い果たして

竜神のときには、ヘロヘロ～。

と思いきや、タイムだけでいえば自己新だったらしい。

あらら、わかんないもんだわさ。

で、そこからはサイクリングロード経由山側道路で帰宅。

先日のクラブランでも思ったけど、

アップダウンがない平地であれば、だいぶついていけるようになってきた

以前はちぎれるか、千切れなくても心拍が大変なことになってた。

今はそこまで追い込まなくてもついけるし、

時速は落ちるかもしれないけど、一応先頭でも走れる時もある。

まぁ、アップダウンある場所になると、まだまだだけど、

それでも、成長してきたところは認めたい。

上ばかり見ていたら息苦しくなるしね

そして、直すところや弱いところがある限り、

まだまだ成長できるはず！

あと３～４か月後の大会までに自分がどれだけ強くなれるか、

一緒に走る人たちとの差をどれだけ詰められるか、

不安になる時もあるけど、自分の努力を信じて頑張りたいし、楽しみ。

つよくなったことを実感するって不思議で、

嬉しいけど、もっともっとって貪欲な気持ちが出てくる。

まぁ、へっぽこで、

このままでいくと脚切なんだけど、

そうならないためにも、練習あるのみ！

しかし、この日のクラブランはトラブルだらけで、周りにご迷惑を。

・アウターでのまさかのチェーン落ち

（原因不明。チェーンリングが曲がっているから？）

・パンク（タイヤが若干穴あいている・・・買って１か月なのに）

・ボトルゲージ落下（ねじが１本なくなり困りました）

仲間がいてくれたおかげで無事でしたが、

一人の練習でこれがおきていたら・・・ぞっとします

もう少し自分でメンテができるようにならないと。

と思う反面、私がやると壊しそうで・・・・

助けてくれた皆様ありがとうございました

夜は大好きな定食屋で宴会。

急きょ閉店送別会？みたいなことになりました。

日立を通過しようとしていたスーパー大工さんを拉致し、

宴会に参加してもらいました。盛り上がりました

きっと幹事としていい仕事をしたかとｗ

楽しい楽しい連休中日になりました。

ランキングUPへ、ご協力お願いします