7/19 八耐前日

 

6:18~ ローラー 25分

八耐に向けて、軽く調整。

15秒ダッシュ+45秒レストを1セット!

 

Max43.9Km/h 133拍/140    104回転/120
Max49.9Km/h 132拍/147    104回転/121
Max46.0Km/h 137拍/152    94回転/110
Max46.3Km/h 143拍/157    98回転/108
Max45.0Km/h 143拍/158    98回転/109
Max46.9Km/h 139拍/150    74回転/110

 

昨日ほどは足が軽くはないけど、

でも、いい感じに最高速が出ている気がする!!!

 

一週間、疲れをためないようにやっていたら・・・

睡眠をたくさんとったら・・・・

あまりにも疲れがなくて・・・・・

 

 

夜、全然眠れません!緊張と興奮と、寝なきゃって気持ちが、さらに拍車をかけ

寝た時間2時間弱・・・。

違う意味で調整ミスですね。。。。

どうなる!?八耐!!!

 

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