9/12 なんだろ?自転車が楽しかった
5:13~ 山側~真弓~諏訪 115分 37Km 獲得標高676m
今日の山側こんなかんじ。
山側のデータはこんなかんじ
7:13 146拍/165 70回転/101
諏訪はこんなかんじ
28:04 180拍/219 60回転/94
疲れもあってダンシングに逃げてしまった。
アンカーR500でこのタイムってことは、
疲れてはいるね。
でもね~、
なんか朝練がすごーく楽しくて、楽しくて、
走り足りなかった!!!
で、帰宅練もしました
本当は旧石名坂をあがるつもりだったけど、
工事で上がれず。
なんか、新しい道を走ってみたくていったら、
遠回りしてなんとかゼブラ坂に到着。
まぁ、こんなもんでしょ♪
で、ここまで走ったら、そりゃー、暴飲暴食してもいいよね?w
カロリーなんて、きにしない!でも、罪悪感からか、飲み物は…トクホ(笑)
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