9/13 練習さぼっちゃだめだ！！！

前日寝たのが1時。

4時半の目覚ましがきつい

今週頑張っていたし、今日は朝練さぼっていいかなって思った

頭の片隅でさぼっちゃだめとおもいつつ寝てしまった。

そしたら、5時前に大きな地震が！！！

びっくりして目が覚める

覚めるけど・・・・またウトウトと・・・

って、だめじゃーーーー

おきねば！！！！！

5：47～　海浜公園往復　90分　33Km

時間も時間だし、三連休ちゃんと練習したいので、

疲れを取れるレベルのスピードで。

でも、坂ではダンシングしたり、

フォームを確認したりしてみた。

連休の残り二日、台風が直撃とか？

うーん、練習したいなーーー

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