9/17 一日の計は朝練にあり
朝練の時間。
三連休、実走一日のみ。
でも、ローラーの強度がそこそこだったからか?
あるいは、先週頑張ったからか??
けっこう疲れている。
ってことで、今日は回復走でいいか?
ローラーするか??
いやいや、ジテツウして、帰りに多めに乗ろう!
1時間くらい練習しよう♪
なんて思いました
通勤往復 20km 53分
しかし、三連休あけということを忘れていました
仕事がたくさん・・・・ありました・・・
思ったより乗れなかったです
(このデータは朝の通勤も加算している)
やっぱり、乗るつもりなら、朝練しないとだめなんだね
そりゃそうだよね、
朝だけは何事にも左右されないで時間確保できるから~~
ただ、自分に甘いから、来週も同じこといってそう・・・
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