10月の月間総括
10月の走行データ
距離:,"12,475.76 km"
タイム:,579:27:01 h:m:s
高度上昇値:,"142,613 m"
平均スピード:,21.5 km/h
平均心拍:,136 bpm
平均ランケイデンス:,--
平均バイクケイデンス:,71 rpm
カロリー:,"146,714 C"
明らかに走行距離は減っていますね。
しかも、10/15以降はあまり走りこんでいません。
レース前で抑えていたのと、
レース終わってからも、レース疲れ&蓄積疲労、やる気急降下、
そして、またおきなわ近くなり調整w
こんなんでいいのか?と思う反面、
自己満足で走りこんで疲れがたまるのも怖い。
コーチがいるわけでもないし経験があるわけでもないので、
いつも手探りです。
とにかく、おきなわまで、後悔しないようにがんばりまーす
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