5/10 第3回フォルツァ出稽古

久しぶりにフォルツァの練習に参加させていただくことに。

「いつでもおいで」といってはもらっていたけど、４か月ぶり。

２月は雪が降ったり、３月は天気が悪く、

走り込み不足により調子悪し・・・。

４月こそ参加させてもらおうと思うけど、・・弱腰・・。

期間が開くと、勇気がいつも以上に必要に・・・

でも、JCRCでも、もてぎでも、声をかけてもらい、

Facebookなどでもイベントとか誘ってくれて、、、

ありったけの勇気をだして参加表明！！

いつものように4時半起床。

5時につくばへ向けて出発。

過去二回から、この時間に出れば下道で間に合うと。

ということで、ひたすら国道6号で～。

6：45に到着。

２回の参加により数名とは知り合いになっていたのですが、

当たり前のように知らない人がたくさんいました。

ですが、、、なぜか皆様、私のことをご存じで・・・！？

「ブログみているから、初めて会った気がしない」

ｧﾊﾊ…ｯﾃ(*´▽｀≡；´△｀)ｴｴ!?

あんなことも、こんなことも、

アホなことも、アホなことも、アホなことも・・・

アホなことしかかいてないｗ

（今日からブログは知性的に書こうと、心に誓いましたｗ）

ということで、皆様温かく接してくれて、練習スタート。

7：17～　筑波山～岩瀬～筑波山　219分　99Km　獲得標高　1004ｍ

 今日の予定は、行きに筑波山を1本上がるけど、平地コースっぽい。

といっても、道が分からないので、とりあえず、ついていくだけｗ

しかも、なぜか最初に前の方に並んでしまい、、、

ローテーションを他の人が飛ばして回してくれました。

申し訳ない、ありがとうございます。

なので2番目ポジションキープ！

ですが、、、、

あれ～～～、平地なのに～～～

時速45Kmとかでているんですけど～～～

心拍が180前後、表示されているんですけど～～

 アウタートップとかで90回転以上で回しているんですけど～～

信号で止まった時に、「今日速くない？」と言った方が！

まじか！と思ったら、先頭の方が爽やかに

「（しまさんがきたので）おもてなしです」と。

たしかに、一人じゃ出来ない強度！あざーす。

常陸牛のステーキ並のおもてなしです。

しかし、ここまで18ｋｍ。まだステーキは早いはずｗｗｗ

そんな心拍のまま筑波山突入。

とにかくこれ以上あげない、むしろ心拍180切るように、

頑張りすぎず、でも、人に抜かされないことを気にしつつ、

頂上まで一定のケイデンスでくるくる回す。

（っていっても、抜かされましたけどｗ）

ゴール地点までなんとか到達。

先着していた人に、

「よくそんな息切れて上がれるね」と言われる。

私もそう思います。

最近心拍高くても平気！なのではなく、

心拍高くても根性で上がりきる！！が正確な気がしてきたｗ

でも、今日は1本しか登らない予定だから、出し尽くしてもいいか

これはこれで、良しとしよう。

休憩中に、カリスマワーカー様にホイールの音なりを治してもらう

出先なのに、さくっとなおしてもらい、ありがとうございます

そこから、25Km先のコンビニを目指してGO！

はい、またもや高速巡航。

今度はローテーションに加わってみた。

加わってみたけど、、、、相変わらず回すの苦手で、

最後尾につくとき、つき切れず、、、離れてしまった(＠_＠;)

こうなると、集団と離れてしまうorz

待ってくれた、Nさんありがとうございます

コンビニ行く途中で、さりげなく脚が攣るｗ

え～50Kmも漕がないで攣るって。。。

いや、プラスに思おう、それだけ必死に漕いでました

 休憩地点のコンビニで、とりあえず、翼を授ける作戦！

さらに足を攣ったといったら、お初の方がWGHproを差し出してくれた

本当に助かりました、ありがとうございます

さ、帰りは平坦！行ける気がする！！

と自転車にまたがろうとしたら、、、

T井さんや日本チャンプのYさんたちが颯爽と登場。

「ちょっとまって、帰りは一緒に帰ろう。

　筑波山登って」

きゃーーーーーーーーーーーー＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

もう本日、山はないと思って出し尽くしたと思った記憶が。

でも、こういう方々と走れる機会はないので、

とりあえず、必死についていこうかと。

筑波山までの平地は集団で一緒に走れました。

「フォーム綺麗、憧れるなー」「体幹がすごいんだろうなー」と観察。

真似できなくても、見られただけでも勉強になります

最後の筑波山は思ったより、一定ペースで走れた。

まぁ、太もも痛かった、ていうか、つったｗｗｗ

ということで、またもやくるくる作戦でした。

そこから、ショップまで、またもや高速巡航。

本当、皆様速い。そして、元気ｗｗｗ

とりあえず、ついていく、

千切れかけても諦めず踏んで、信号に助けられながら完走！

いやー、本当に楽しかった。

練習っていうより、レースに近いｗｗｗ

まだまだ遅くて迷惑かけることもたくさんあるのに、

嫌な顔せず参加させていただき、ありがとうございます。

他チームなのに快く参加させてくれるフォルツァにも感謝です！

またもや「またおいで」といってもらえたので、

図々しくいこうとおもうので、その時は皆様またよろしくお願いします。

次回は、もっと走れるように、また明日から頑張ろう！

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