2014年5月の月間総括

五月の練習はこんな感じ。

 距離:,"1,142.25 km"
 タイム:,48:28:18 h:m:s
 高度上昇量:,"11,441 m"
 平均スピード:,23.6 km/h
 平均心拍:,142 bpm
 平均バイクケイデンス:,75 rpm
 カロリー:,"17,913 C"
 

もてぎエンデューロの調整があったので、

GWはさして乗れなかったので、残念。

ジムでの筋トレをするようになったので、

去年のように会社帰りに練習をしていないから、

そんなに乗り込んでいない感じかな！？

乗り込めばいいわけではないですが、

なんか山を登る筋力や技術が去年より落ちている気がする。

まぁ、去年はバカみたいに諏訪を上がりまくっていたので。

来月は山や坂を中心にいこうかな、と思います

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