10/14 回復走

三連休走ったので、今日は完全休養にするか迷う。

いつもなら完全休養だけど、

多少回した方が回復するとのことで。

三本ローラーで25分ほど気持ちよく回して終了。

 

で、あとは普通に会社へ行って仕事して、

接骨院いって、終了。

 

一日一回、下のボタンをクリックして頂けると幸いです!

  ご協力お願いします

  にほんブログ村 自転車ブログ 女性サイクリストへ