3/3 1分インターバル途中でサイコンがフリーズしたの巻

今日は？今日も？？？

1分（270W)インターバル。

で、今日は10本終わっても２７０Wキープできてたら

（いや、するんだけどね）

終わりにせず、出来る本数をのばすのだ！と気合をいれてました

6：02～　三本ローラー（負荷１）　63分

今日も順調に、アップはスニーカーで。

ただ眠いのもあって、なかなか体があったまるほど頑張れてない。

とはいっても、やるしかないので、ぽちっとスタート

題名通り、サイコンがフリーズしてしまい、

データは消えてなかったけど、

ラップが切られてなかったので、いつものような詳細データなし。

記憶によると、２７０Wは全部超えて、レストも予定通り。

それで、続行した1本目で固まって、終了。

データが残っていないのは残念だけど、

それでもできたという事実はあって、

これが力になっていくわけです。

夜は、ストレッチ系をしつつ、

スクワットとかして、軽く筋トレ。

ダンベルの代わりに２Lのペットボトルを持ったけど、

もちづらくて、途中で投げ捨てましたｗ

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