3/13 継続って大切ですね

今日は会社遅刻して、確定申告へ。

ふー、無事終えて一安心

まぁ、遅刻したので、やることがたまって、

帰りはかなりお疲れモード、

でも、明日と明後日休みなので、よしとしよう

 

二日あいて、筋膜リリースとストレッチ

むむ、、、、痛いwww

最近ちょっと痛みが和らいだと思っていたけど、、、、

痛みになれたのか、

トリガーポイントが弱くなっていたのか、、、、

 

どちらにせよ、コツコツが大事ね。

フルセットやれないときでも、やれることやろうかな

座りながらできることもあるしね。

 

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