4/25 全日本コース、試走へいったの巻
6時過ぎに日立をでて、8時半前に那須に到着。
まずは、車でコースを走る。
しかし、、、地図が読めない人間なので
ナビとルートラボをにらめっこしていたつもりなのに、
道を間違えた、、、なんていうのはここだけの話。
ケケケ。
片道80キロを自走できたTKBと合流して、試走開始。
1周目は軽く走るつもりで。
ちょっと横を見ると、こんな自販機が。
さすが、地域密着だ。
なんて思いながら走っていたのですが、
前半下り基調で大してアップになっていないのに、
後半の登り基調で、、アップより速いペースで上がる、、、
しかもTKBが坂を確認でダッシュするのを、
置いて行かれたくなくて、無駄に頑張る。。。
あ、、、彼は80Kmはしっている→アップ完了している人。
私は乳酸が・・・・全然自分をコントロールできません。
しかも、走った感触で行くと、
この1週間感じている、脚のだるさが取れていない感じ。
のぼりがしんどい、、、そんな1周目でした。
で、一度駐車場に荷物とりによって、
少しコースの感想などを話し合う。
それを基に、リスタート。
そこから、三周。
うーん、このコース苦手だ。
坂の勾配が苦手な域で、私の力では坂の抵抗に負ける。
そして、登りの距離も、絶妙だ。
長くないけど、踏み切るには距離が長い。
ギアの選択も難しくて、
インナーにして軽くし過ぎて、坂で90回転とかしてしまうし、
踏んでて重い!しんどいって思ってメーター見ると、、、
70回転とか、それ以上とか、、、
初見の道なせいか、うまくギアを選択できない。
そして、、、コルナゴAちゃんが、
「しんどい」とかいいながら、坂で並んできて、
ムキになって引き離そうと頑張り、、、ちぎれない、、、、
結果、、、、脚は余計に重くなるし、
・・・・
あれ?
これ、、、デジャブー・・・・
あ、おきなわの試走だ。。。。
ということで、、、
自信だけがなくなりましたw
天気も悪くなり、小雨がぱらぱらしてきたので、終了。
帰りの運転も考えると、無理はしない。
本番のスプロケをどうするか。
持っている勝負スプロケ、
11-23、12-27という微妙なところ。
え~~~、どっちも微妙なきが。。。。
あとは、あの坂たちとのギア比とケイデンス・・・。
試走に行って似た練習コースを地元で考えようと思ったけど、
あまりにもうまく走れなかったから、
これは、、、何度も通うべきか????
最近地元のコースで重いギアであがれるのも、
走りこんでいるのもある気がしてきた。
身体が慣れている、みたいな!?
今日の試走で感じたこと、学んだこと、課題、
これをあと2か月になった全日本までに、
少しでも解消できるように頑張ろう。
スタートの那須スポーツセンターにありました。