6/7 情けも過ぐれば仇となる。
先週の日曜、最軽量！と喜んでいたけど、
そこから右肩上がりで、、、+1.6Kg.
え～～～。
といっても、暴飲暴食してないし、疲労からの浮腫みとかかな？
ただ、底から抜け出してきたので、きっと戻るでしょう
それにこれ以上の節制は、無理。パワー落ちる。
だから、全然きにしていないよ？
全然、、、ぜんぜ、ぜっ
嘘です。気にするのが、OTOME GOKORO
レースの強度を捻出して、それを意識して土日は漕いでいます
（消費ｴﾈﾙｷﾞｰにこだわるのは、そのあたりが理由です）
で、昨日はローラーだけだし、
クラブランだけではちょっと弱すぎる。
かといって、終わった後に走りに行く気力はないので、
今日はクラブラン前にちょっとはしっておく。
山側～旧石名坂～山側で約1時間走行。
あ～足が重いのは、かわってないなーって思っていると
最初の山側でジロさんの車に抜かされる。
追いかけてみたけど、無駄なあがきｗ
で、真弓のスタートまでいったけど
クラブランスタート前にもどるので、ここでUターン。
石名坂旧道 1：29 64回転/71 167拍/170 272W/338
久しく走っていない場所でしたので、当然自己新。
ですが、、、記憶よりも、、、、直登でした。
いやーしんどかった。27丁をガンガン使いましたｗｗｗ
そこから、メインのクラブラン。
TKBがパンクにより即離脱というハプニングあり。
ついていけなくても、一緒に走りたかったよ～
で、、そこからは、
Bearさんとナカムと師匠と３人で十王ダムへ。
十王前半 8：17 89回転/116 162拍/173 205W/390
十王後半 8：22 88回転/107 174拍/180 221W/338
どちらも自己ベスト。
そう、自己ベストっていうことは、
とってもとっても辛かった。
あまりにも辛くて、途中で千切れたくなった。
「今日は踏めない仕方ない」とか、
「ここまでついてきたんだから・・・」
と弱気な自分に甘えそうになったけど、
全日本はもっとつらいのに千切れていいのか？
千切れたらすべてが終わるんだぞ！！！
と喝をいれて、なんとかついていった。
最後のスプリントもやろうとしたけど、
流石にその時はパワーがなかった、
そして、、、折橋のココストアーまで、
39kmを78分というタイムで辿り着いてしまった。
上りのコースですが、、、、
nPower197Wだったのも、納得。レースより高い？ｗ
コンビニでこんなの売ってました。
おきなわ、行きたい！！！
そして、自然とみんなで、ツールドおきなわの話題に。
そうですよね、そろそろ宿とか探す時期。
盛り上がってきますね！！
そんな盛り上がりのまま、花貫へ！
ここからは師匠と、ナカムと。
ここらへんでは一番高度が高いかな？
そして勾配もきつい。
十王ダムくらいの勾配なら男子にもついていけるが
勾配がきついとトルクが必要で、離されてしまう。
「あー、ついていけないんだろうな」
とつぶやきながらスタート。
花貫（太田側）23：08 162拍/172 75回転/96
ｎPower208W 200W/333
序盤は頑張った。
でも、段々勾配きつくなり、
後ろにいるナカムに、前を譲る。
でも、まだ二人の背中が見える範囲で登れている。
とにかく、少しでも差を詰めよう、
もう少しで一旦、平坦な部分！そこで差を埋めよう、
と思っていたら、、、、
まさかの・・・・・
二人が足をついて待っている、
実力不足なので頂上で待たせるとは思っていたけど、
まさか、峠の途中で、脚をとめて待っているなんて、
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
下記の漫画から、気持ちを察してください
でも、私が弱いから、遅いから、仕方ないんだ。
弱くて遅いって、、、つらいね。
はやく、味噌っかすから抜け出したい。
こっちを振り返った師匠たちに、
先に行って！と手で合図を送ったのですが、、、、
後でいわれたのが、
その時の私は殺気だっていたとｗ
で、こころ折れそうになりながらも頂上へ。
stravaでみると、2年前の記録が最速だったらしいが、
約四分近く短縮。
・・・・速くなったのか、前が遅かったのかｗｗｗ
あの頃、もうおきなわをめざしていたんだけどね。
で、その後、かみあい団地を通りました。
ここが、最後のもがきポイントです。
またもや師匠にジリジリと離され、
ナカムに道をゆずる。あーデジャブー。
かみあい団地
7：35 79回転/103 173拍/178 228W/323
こちらも自己ベスト。
といっても、一日ずーと心拍が低い。
これは、多分高い心拍にいくまで脚がなくて、
踏めずに終了していたんだろうかと、
なんと、情けない脚なんでしょうか。
非常に自分にがっかりして、、、
「こんなんじゃ、全日本完走できるわけないよ」
と投げやりにつぶやいた。
聞こえていた師匠もコメントできずｗｗｗ
そんな楽しくも苦いクラブランの様子は、
こちらのブログでも書いてあるので、
よかったらどうぞ～
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