7/30 イケメンと登坂と求めているもの
４時に目覚ましをかけていたけど、だるい。
夜が暑くて、寝苦しくて、いまいち疲れが取れません。。。
４時２０分に起きて、準備して出ようとしたら、
前輪がは吸っていることに気づいて、グダグダして、スタートが遅くなりました
5：17～ 山側*7 119分 41Km 獲得標高672M TSS146.9
まずは、1本アップがてらに山側を上がってみる。
夏至が過ぎたから、これから日の出は遅れていくのでしょうが、
ちょうどいいタイミングのころかも知れませぬ
で、ここからは最近やっている登坂練習。
250Wで入って前回失敗したので、
今回は、245Wから初めて、5Wずつ上げていこうと思います
03:36 162拍/173 86回転/102 NP246W 244W/304 効率56.4％
ほぼ、狙い通り。
03:33 165拍/175 84回転/106 NP251W 250W/331 効率56.6％
狙い通り！
03:26 167拍/178 85回転/105 NP250W 248W/324 効率55.0％
あれ？たしか登っているときは251くらいだったのに、、
ただ、ワットはその前より低くてもタイムは格段と上がっている。
重心とかハンドルを押すとか、色々工夫した気がする。
ただ、どうしても250W以上にいかないのか！？
とにかく次こそ、255Wだ！！！
03:46 166拍/174 82回転/101 NP237W 235W/287 効率57.5％
実は、、、、
途中まで255Wを維持できていたんだけど、、、、
苦しくなってきて、、、、
あうーーーーって思ったら、反対車線に下ってきたイケメンライダーが！
あ、癒しのNさん！！！！爽やかに挨拶してくれた
そうかつても似たようなことが！！！
ってことは、イケメンパワーが！
って思ったら、ん？
250W切っているぞｗｗｗ
どうにかしきりなおそうと頑張るが、、、値は下回る一方で、
最後はヘロヘロになってクルクル回しながら流してゴールｗｗｗ
だ、だめだ。
ぷつっと力が出なくなったぞ～～～
1年前はイケメンにあって追いかけたら、その日の再考パワー出たのに、
今日はだめだめだ。
なんでだ！？
あ、わかった～～～
1年前は、追いかけたからだ！
今回は反対方向へ、、、むしろ、、、、遠のいてしまう、、、、
パワーが出るはずもない、、、むしろパワーダウンだｗｗｗ
イケメンパワーは、背中を追いかけるとき限定ですね
あー、なんか、こんなことを歌を思い出したよ。
愛されるよりも、愛したい
まーじーでー！！！
いや、でも、愛するより、愛されたいな。・・・誰も聞いてないでしょうけどｗｗｗ
そして、有無、、、もう駄目そうだぞｗｗ
しかし、勝手にこのメニューは6本は頑張って登るって決めているので、
（古賀志+鶴カン3回登るということで）
グダグダでも、今の全力であがるのみ！
03:46 163拍/174 79回転/101 NP231W 228W/289 効率52.2％
03:44 163拍/173 83回転/104 NP233W 233W/300 効率52.7％
・・・・
かなりグダグダですね。
値も低いし、耐久性もないし、、、遠いな、、、完走への道は。
もう結果がほしい。
頑張っている、とか、努力している、とか、去年より伸びている、とか、
そんな綺麗ごとがほしいのではない、
私がほしいのは、結果なのだ。
結果がほしいよ・・・・
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