自転車はのらず、休養。
筋膜リリースやストレッチをして終了!
お腹が空いて、、、1時間でおわってしまったけど。。。。
そうそう、最近お腹すいたなーってときに、
こんなの食べている
3粒でこれくらいか~。
たべてもいいかなっておもっていたけど、
冷静に見ると、タンパク質より、脂質が多いのねww
いいのか?これが間食で??
と、かいておいてなんだけど、
疲れ?ストレス?たまっているのか、
この日はなんか色々たべたな。
しかも、お菓子というか、スイーツというか。
9月から節制を少しずつするので、余計にたべたのかな?
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