2015年8月の月間総括
なんだったんだ、この夏は!
前半暑くて熱中症になり、雨が降らないっていってたら、
後半はほぼずっと雨。。。。
そんなこんなで、記録をふりかえりますか!
距離:,937.58 km
タイム:,41:10:49 h:m:s
高度上昇量:,"12,656 m"
平均スピード:,23.0 km/h
平均心拍:,130 bpm
平均ピッチ:,--
平均ケイデンス:,57 rpm
夏休みくらいまでは、けっこういいペースで乗り込んでて、
休日のライドも長時間をこなし、
今月かなりのれる!って思っていたのですが、、、、
なんですかね・・・後半の乗らなさは。。。。
乗ってはいる乗ってはいるけど、、、、ほぼローラーのみ・・・。
それでも、最後の土日で軽く100Km超えると思っていけど、
こちらも雨と。
いつも書くけど距離が大事ではないと思うけど、
それでも一定の距離は必要だし、1000Kmは走っておきたいところ。
なので、ちょっと反省。
西郷終わった週は、身体のダメージにかまけて、グダグダしていたし。
気合いを入れて九月から頑張るぞ。
7月8月は長時間のることをメインにしてきたので、
ここからは強度をあげて、調子をあげる。
で、週末はおきなわ対策もかねてロングと。
実業団登録して、群馬とか出場してみたかったけど、
うーん、やめておこうかな?
とにかくあと2か月ちょい。
追いこんでいこう。
今年こそ、、、、本当に完走がしたい。
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