9/30 新しい山側を走ってみた

 いつもならローラーで回復走だけど、

昨日のグダグダな自分と、煮詰まっている現状を気分転換したくて、

一時間ほどのんびりサイクリング。

新しくできた山側道路から中丸へ抜ける道をはしってみた。

400ｍ3％勾配の坂でした。

あとは、宮沢さんDVDであった、

100回転ダンシングなんてものをためしてみたりして、終了

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