10/12 山練。そして、諭吉よさらば

痙攣したところは力を入れると痛い。

むむっ。しかし、今日まではしっかり漕いでおきたいので頑張る。

今日は師匠と走る約束をしていたところ、TKBも参加することに。

・・・正直このメンバーで山練は厳しいな。

平地や緩い勾配ならなんとかなんとか、、、、なるか？は疑問だけど、

がっつり山、勾配きついところだと、お待たせパターンだな。

と分かってはいるけど、やるしかないね。

とりあえず、前半は抑え目にして、後半アタックだなと心にきめ出発

8：08～　山側～グリーンライン～花貫～太田　98Km　

 うむ、脚は重いけど、こらえて走らねば。

山側をアップでさくっとあがって、TKBと待ち合わせのグリーンラインへ。

15：17　168拍 /179 72回転/102　190W/304W

脚が重い割には、、、頑張れた。

頑張れたけど、男性陣はさくっと消えていきました。

その後グリーンラインを経由して、君田の方へ回っていきました。

アップダウンを繰り返して、

ここを乗り切って、帰りの平坦を踏むぞって思っていた矢先に、、、

パンクです。

しかも、、、

レース前だから、、、、

チューブラーホイールだったので、、、、

修理大変・・・・・。

女王様は偉そうに直してもらうのです。

というのは、冗談で、皆様いい人で、助けてくれました。

それどころか、スペアタイヤでは下りとかきけんということで、

師匠が自分のホイールと私のホイールを交換してくれて、ありがたやーーー。

そこからは、安全運転で戻りました。

（メーターとマグネットの位置がちがうおんで、データがとれず、距離とかは大体です）

しかし、、、痛いな。

追い込みもイマイチだったし、、、

何より、

5月にかったばかりのチューブラータイヤなんですが！！！

おきなわまでお金がかかるこの時期に。。。

先日Di2の台座を交換したりしたばかりなのに、、、、

諭吉が飛んでいく。

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