2015年11月の月間総括

11月のまとめですね

一年ってあっというまだな、

と思ってしまいました

 

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 カウント:,22 アクティビティー
 距離:,741.98 km
 タイム:,30:55:58 時間:分:秒
 高度上昇量:,"9,072 m"
 平均スピード:,24.3 km/h
 平均心拍:,142 bpm
 平均ケイデンス:,69 rpm

 

ツールドおきなわが終わってシーズンオフ。

ということで、こんなもんじゃないですかね?

 

12月は地道にベース作りにいそしみたいとおもいます

 

 

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